白癜风，大都知道它的顽固性和难性，其发病诱因复杂，发病后不痛不痒，但发病特症明显，现在没有个明的治疗方案，可以根白癜风，这使得很多患者整日消抑郁，下面医生给我们讲解下，初期白癜风护理知识?

初期白癜风护理知识？针对于白癜风初期护理知识这个问题，医生给出了相关介绍：

1、不建议涂抹刺激性较强的化妆品与外用药，多注意作息时间，**充裕睡眠。

2、其白癜风病患的属应该先学习与了解其相关白癜风患者的心理及生理上的知识，让患者定要保持个良好心太，在神上给白癜风病患必要的关怀;使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正面对自己的疾病，用良好的心态积面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。

3、白癜风初期患者应注意避免在阳光下长时间照晒或做剧烈运动，以免造成过度疲惫造成免疫力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

4、日常生活中加强自我防护措施，白癜风病患在日常饮食宜食用清淡而营养的食物，其含维生素的食品尽量少吃或者不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能味的吃米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

以上就是关于“初期白癜风护理知识”的相关内容，若广大市民发现身上有白斑出现，定要及时去医院进行诊，不要擅自判断，自行用药，以免延误病情，造成病情恶化或误诊。白癜风虽顽固，但若在发病初期去正规医院进行及时治疗，积主动配合医生，并注意日常生活习惯，保持良好心态，白癜风是完全有可能好的，不要让病魔打败自己!