白癜风的皮肤每时每刻都在胁着我们的日常生活，对我们的身体健康也有危害，如果我们不及时弄清白癜风常识，这样就可以很好的做好预防措施，那么，白癜风的预防的常识有哪些?武汉北大白癜风医学研究院的医生做出回答。

　　1白癜风患者重要的及时饮食，患者要多吃些水果，比如有香蕉、甜梨或者西瓜，尽量不要吃大葱、洋葱、蒜、辣椒等食物，尤其是含有维生素c的食物，比如有猕猴桃、西红柿、山楂、柠檬、枣子、樱桃等，平时在饮食上要多吃些含有矿物质的食物，比如瘦肉、蔬菜、坚果等。

　　2、保持个人的心情愉悦，适度的减少自己的压力，生活压力过大，心情不愉快是白癜风发病的诱因，白癜风的发病或者是病情的严重都可能受患者心情的影响，患者要避免受到神创伤，它有可能会诱发白斑发病，可能会加重病情。

　　3、日常生活中要尽量减少外的刺激，如果对皮肤的压力、对皮肤的损伤、摩擦等都可能会促使白癜风的出现，其他形式的刺激，比如烧伤、冻伤等也可能导致白斑扩散，因此患者在这点上也要注意。

　　武汉北大白癜风医学研究院医生团队在多年的白癜风诊临床实践中，总结出套属于自己的诊治疗 模式，即“分型分诊·多维治疗”。从评估到检查、治疗、监控再到愈后养护、监控管理，充分尊重患者的个体特性，打破传统“千人方”的弊端，真正意义上满 足白癜风患者的治疗需求和临床康的复。

　　白癜风的预防的常识有哪些?通过上面的介绍之后，患者在平时生活中要注意，饮食规律、不要暴饮暴食，平时生活中要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己，要作息规律，保持心情愉悦，减少对外皮肤的刺激，多多学习预防知识，这样我们才可以远离疾病。